free web hosting | free website | Business WebSite Hosting | Free Website Submission | shopping cart | php hosting
 
Самое дешевое средство для похудения, упражнения для похудения лица,форум как я похудела.
13 Фев. 2015 г.

Как похудеть на новый год

Уборка дома к Новому году – ещё одна возможность поупражняться, совмещая два полезных дела – физическую активность и подготовку к праздникам.
Как мы уже говорили выше, это может быть ходьба от работы до дома и от дома до работы, если расстояние позволяет.
Подумайте об удобной обуви для таких прогулок, чтобы Новый год не встретить с растяжением связок. Эти все советы очень правильные и полезные, но их лучше соблюдать не только за неделю до Нового года. Чтобы не совершать героических марш-бросков в уборке в предпоследний день года, познакомьтесь с системой флай-леди и убирайте ежедневно по 15-20 минут, активно двигаясь. После праздника можно устроить разгрузочный день, сходить в сауну или баню, возобновить аэробные тренировки – тогда все калории, полученные в Новый год, сгорят в Вашей активности, и килограммы не вернутся. Чтобы не стараться похудеть или к новому году, или к лету нужно просто правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Елка куплена, холодильник ломится от припасов к праздничному столу, а новогоднее платье томится на плечиках в шифоньере. Но не волнуйтесь, что все сброшенные килограммы обязательно возвратятся, ведь наш секрет – в том, что мы с Вами знаем, как участвовать в новогоднем застолье и не набрать вес вновь, и обязательно повторим эти правила в конце статьи. Позаботьтесь об обуви, которая не будет скользить на ледяной поверхности тротуаров, ведь переломы под Новый год нам ни к чему! Конечно, для выполнения аэробных тренировок необходимо ежедневно выделить время – как минимум, час по утрам или вечерам. Тем более что речь идет о празднике Новый год, когда на столах стоят вожделенный салат оливье и запеченный гусь с яблоками.


Рубрики

Флуоксетин отзывы для похудения
Препарат для похудения панацея
Препарат для похудения 707
Избранное

Похудение елены малышевой
Как крутить обруч чтобы похудеть
Рецепт блюд для похудения

Карта сайта
Цитата дня

Что такое поэт? Человек, который пишет стихами? Нет, конечно. Он называется поэтом не потому, что он пишет стихами; но он пишет стихами, то есть приводит в гармонию слова и звуки, потому что он — сын гармонии, поэт. Александр Александрович Блок
Я читаю блоги


Тэги

Как похудеть девочке которой 9 лет Таблетки для похудения реклама Активированный уголь похудение форум Хs для похудения Жиросжигатели купить в омске Аудиокниги для похудения скачать бесплатно Домашний фитнес для похудения Снижение веса в минске Здорово жить малышева похудение Как похудеть за 3 дня на 6 кг Вибротренажер для похудения отзывы