free web hosting | website hosting | Business Hosting | Free Website Submission | shopping cart | php hosting
 
Похудение по ковалькову, как мужчине похудеть в бедрах,какой чай для похудения лучше.
14 Июн. 2015 г.

Перец для похудения

Издавна известно, что при приеме жгучего перца хорошо сжигаются жиры, но есть его, не каждый сможет, да и вредно для желудка. На самом деле ничего сверхъестественного здесь нет: капсаицин способствует разрушению жиров, а также стимулирует активность организма – на усвоение красного перца приходится затрачивать много калорий.
Во-первых, как уже было сказано, эта выдающаяся специя сжигает лишние калории в организме, во-вторых, при способности усиливать аппетит, добавление острого перца снижает количество пищи, необходимой для насыщения.
Всего несколько лет назад были опубликованы результаты исследований, показавших, что красный перец отлично снижает повышенный аппетит.
В плодах перца содержится алкалоид капсаицин — 0,22 %, придающий этому растению острый жгучий вкус.
Точней, они знают, что употребляя перец постоянно, неумеренно поправиться попросту невозможно. Такой подход не приведёт ни к чему хорошему, так что при склонности к заболеваниям ЖКТ красный перец применять не следует – надо сначала вылечиться, и в любом случае перед применением перца внутрь с целью похудения надо советоваться со своим лечащим врачом. Капсаицин - основной активный компонент кайенского перца, является термогенным веществом, помагает ускорить метаболизм и уменьшает аппетит.
Тем, кто не любит острое, эта новость тоже может быть полезной: дело в том, что перец необязательно добавлять в блюда в чистом виде – можно принимать его в капсулах, и результат будет точно такой же. Параллельно с приёмом препаратов красного перца внутрь следует делать обёртывания: в домашних условиях это несложно, и среди многих женщин, желающих похудеть, такие процедуры весьма популярны. Они не только способствуют расщеплению жира, но и меняют вкусовое восприятие: есть жирную или сладкую пищу после приёма перцовых настоев уже не хочется. Очень полезен и эффективен для похудения напиток из красного перца и имбиря – он помогает похудеть и укрепляет иммунитет. Симпатическая нервная система, начинающая активно работать в экстремальных ситуациях – при стрессах, болях, эмоциональных и физических нагрузках, тоже помогает процессу похудения. Я ужасно помешана на своем весе, часто сижу на диетах или употребляю средства для снижения веса. У женщин, стремящихся похудеть как можно быстрее, при приёме красного перца часто возникают побочные эффекты – потливость, раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника. Гораздо безопаснее описанные выше способы – перцовые настои и настойки отлично снижают вес.
Жгучий красный перец можно назвать одной из любимых русских приправ, хотя мы привыкли считать его специей южных стран – наши хозяйки любят добавлять его в самые разные блюда, и он делает их пикантными и интересными: маринады, супы, мясные, рыбные и овощные, и даже выпечку и сладости. В плодах перца содержится около 1,5% эфирных масел, широкий набор каротиноидов, жирные масла, витамин C.
Пюре из свежих фруктов увлажняет и питает кожу тела, а перец помогает сжигать жир – фрукты и ягоды можно использовать любые: ананасы, грейпфруты, бананы, чернику, клубнику, абрикосы, яблоки и др.
Можно добавлять перец в косметическую глину и другие маски для тела: таким способом можно будет избавиться от лишнего веса, не соблюдая строгих диет, хотя образ питания всё-таки стоит скорректировать. Сколько кайенского перца добавлять в пищу - дело ваше, но, конечно, надо напомнить, что этой острой приправой можно запросто испортить блюдо.
Кроме того, кайенский перец способен усиливать действие других лекарственных растений.Красный перец также богат серой.
Красный перец разогревает кожу, улучшает кровообращение, а значит, помогает расщеплению жира; лишняя жидкость тоже начинает быстрее выводиться из организма, проявления целлюлита уменьшаются, фигура становится более стройной, а кожа – мягкой и гладкой. Не так давно выяснилось, что красный перец помогает справляться ещё с одной серьёзной и насущной в наше время проблемой – избыточным весом и ожирением.
Включайте красный перец во все блюда, в которые только можно, но при этом не переусердствуйте, а соли старайтесь добавлять поменьше – иначе результат можете получить прямо противоположный. Признание специалистами по диетам того факта, что добавление в блюда способного сжигать жиры жгучего перца нивелирует их калорийность, состоялось не так давно, хотя жители стран, где специи традиционно широко используются не только в домашней кулинарии, но и в народной медицине, веками применяют перец для похудения. При этом многие люди до сих представления не имеют о том, что этот перец (очень острый, кстати), может помочь похудеть. Другое исследование, проведённое чуть позже, показало, что употребление красного перца ускоряет сжигание жира в организме, благодаря содержанию капсаицина – вещества, которое многие диетологи называют чудодейственным.
Конечно, об этом знали и раньше, но на многие знания древних людей учёные мужи обращали мало внимания, считая их не слишком серьёзными; между тем, женщины во все времена старались использовать жгучий красный перец для поддержания здоровья и красоты кожи, волос и фигуры. Простой скраб – морская соль и красный перец: после такой процедуры целлюлит будет уходить быстрее. Хорошо сочетать красный перец с кофе, эфирными маслами, фруктами и шоколадом – результат станет заметным уже после нескольких процедур.


Рубрики

Флуоксетин отзывы для похудения
Препарат для похудения панацея
Препарат для похудения 707
Избранное

Похудение елены малышевой
Как крутить обруч чтобы похудеть
Рецепт блюд для похудения

Карта сайта
Цитата дня

Что такое поэт? Человек, который пишет стихами? Нет, конечно. Он называется поэтом не потому, что он пишет стихами; но он пишет стихами, то есть приводит в гармонию слова и звуки, потому что он — сын гармонии, поэт. Александр Александрович Блок
Я читаю блоги


Тэги

Домашний фитнес для похудения Как похудеть в области лица Здоровье похудение с еленой малышевой Горчичное масло для похудения Очень эффективная и быстрая диета Обертывание для похудение Экстренное похудение фото Билайт капсулы для похудения где купить Эутирокс и лишний вес Упражнения для похудения голени Купить бриджи для похудения вулкан Сибирское здоровье для похудения